Mine anbefalinger
Normalt anbefaler jeg at hvis man vil vide mere om Tantra skal man mærke det fysisk, men for nogle er teorien bag et bedre sted at starte. Tantra Illuminated er en hel afhandling om Tantra, dets sprituelle rødder, filosofi, livs-anskuelser og tilgange - men også praksis. Tantra Illuminated er en næsten 500-siders grundbog som dækker mange tusinde års praksis.
Tantra Illuminated
Til trods for dens mindre appellerende titel er "7 Habits" for mig en nærmest veritabel grundbog i hvordan jeg lever mit liv. Bogen er let-læselig og tilgængelig, og hvis du sidder fast i dit liv er dette en rigtig god måde at få startet op igen - og jeg kan ikke tælle hvor mange mennesker jeg har anbefalet denne bog til.
7 Habits of Highly Effective People
Kroppen Holder Regnskab, som den hedder på dansk, er både en personlig beretning fra psykiatrien, en kortere historisk gennemgang af hvordan traume er blevet set gennem tiden, en videnskabelig undersøgelse af hvad der sker i kroppen, sindet og hjernen, og måske vigtigst, en dybere forståelse af hvordan traume påvirker ens liv og hvad der skal til for at komme videre. Den er essentiel og fundamental for forståelse af traume.
The Body Keeps The Score